一、如何判斷是否得了登革熱

　　登革熱在斯里蘭卡主要傳染病中排在首位。

　　如出現(xiàn)下面2種及以上癥狀，您就有可能感染了登革熱病毒。在高燒的同時，

　　1、頭痛或眼睛痛。

　　2、肌肉疼痛。

　　3、嘔吐或惡心。

　　4、皮膚出現(xiàn)紅疹或內(nèi)出血。

　　出現(xiàn)上述癥狀的同時，如您生活在登革熱高發(fā)地區(qū)，則更有可能確診為登革熱。

　　如連續(xù)2日及更長時間高燒不退，請及時就醫(yī)并做血液檢查。

　　*注意：登革熱病情隨著高燒的減退而進入高危階段，這時更應(yīng)注意觀察。

　　二、防治登革熱您該做的是

　　一、預(yù)防：1、首先要避免過度疲勞，注意休息和鍛煉。

　　2、住所及附近地方注意經(jīng)常清潔，以消除蚊蟲滋生的環(huán)境；室內(nèi)注意防蚊（使用蚊香、驅(qū)蚊液等）。

　　3、白天注意防治蚊蟲叮咬（攜帶登革熱病毒的蚊子喜在白天尤其是早晨和傍晚活動）。建議穿著長袖寬松款的棉質(zhì)衣物。午睡或白天休息的時候注意使用蚊帳。

　　二、處理發(fā)熱癥狀（登革熱病情第一階段）

　　1. 請根據(jù)自身情況每6個小時服用適量撲熱息痛片。

　　2. 請將毛巾或布條在溫水中浸濕后擰干，再為病人擦拭全身。

　　三、藥物禁忌：如有過敏或其他病史請在就醫(yī)時及時告知醫(yī)生。如：糖尿病、血液病等。注意：為了退燒，切勿服用鎮(zhèn)痛類藥物。

　　四、飲水：請補充足夠的水分。

　　1. 成年人：每天約需補充2到2.5升的水分。

　　2. 兒童：請參照下表補充水分。

體重（kg）	3	4	5	6	7	8	9	10	12	14	16	18	20	25	30	35
水量（100ml）	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
量杯（杯）	1.5	2	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9

　　*注：一個咖啡杯的水量約為200ml；一個普通玻璃杯的水量約為300ml?？娠嬘悯r榨果汁、粥類、金椰汁、湯類、鮮牛奶等

　　*注意：1、每天根據(jù)時段有規(guī)律地補充水分效果更好。

　　2、超重人群切勿過量飲水。

　　五、飲食：適量食用清淡的食物。

　　1． 建議食用輕軟的食物。

　　2． 少量多餐。

　　3． 請勿食用速食產(chǎn)品。

　　4． 為防止惡心或嘔吐，請勿食用油膩食品。

　　5． 少量多次飲用味甜或能量飲料。

　　6． 建議食用鮮果類產(chǎn)品。

　　*注意：請勿食用或飲用紅色或棕色食物和飲料（如紅茶、咖啡、甜菜根、紅或紫葡萄等）。

　　六、登革熱高危階段

　　這一階段是登革熱病情出現(xiàn)的第二個階段，主要出現(xiàn)在發(fā)燒3日后，是最主要的危險階段。

　　主要癥狀為：高燒減退同時出現(xiàn)體內(nèi)血管血液外滲（即內(nèi)出血），尤其集中在胸、肩、腹部。

　　這時，可以通過血檢檢查是否患有登革熱。如果不及時就醫(yī)或沒有及時檢測登革熱病毒，則有可能導(dǎo)致休克甚至死亡。

　　病患在發(fā)燒后3到7日，出現(xiàn)休克癥狀前，會出現(xiàn)以下癥狀：

　　1、劇烈腹痛。

　　2、不停地嘔吐。

　　3、身體疲乏、神志不清或眩暈等癥狀。

　　4、出血癥狀（包括出現(xiàn)牙齦出血、流鼻血、黑色嘔吐物或大便、尿道出血、陰道出血等）。

　　5、6小時以上沒有排尿或者尿量稀少。

　　*注意：出現(xiàn)以上癥狀表明您隨時有可能進入休克等危險狀態(tài)，請及時就醫(yī)！